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  • 2021年3月9日

儿童的虚拟生活:屏幕时代的流行病?

远程学习和社会疏远已斜升之间kids-互联网的使用,但并非没有影响到他们的心理健康。manbet客户端下载摩根士丹利与孩子心里研究所合作研究的影响,并提出建议。

通过您说完这句话的时候,你会花了四年多秒盯着屏幕,一个活动,我们大多数人现在花费显著更多的时间,因为流行的命中做。对于孩子,这一数额增加了近一倍,以平均每天大约6个小时。1在疫情期间,越来越多的孩子过着比以往任何时候都要虚拟的生活,从妈妈在电话会议上玩平板电脑的蹒跚学步的孩子,到一边上在线课程一边进行数小时群聊的青少年。

互联网已经被证明是必不可少的,让工作,学习,社交,购物,娱乐于发生几乎际延长锁定和社会距离。正如我们已经变得越来越依赖本网站的数字连接上,许多家庭放松了对各地的屏幕上的时间规则,尽管对谁似乎在所有的时间内插对儿童的潜在的短期和长期影响的担忧。在内心深处,我们很多人都在想:“这不可能是健康的。”但是,不健康的只是如何持续的在线生活,学习的压力?

摩根斯坦manbet客户端下载利儿童心理健康联盟儿童心理研究所是一家致力于帮助患有心理健康和学习障碍的儿童及其家庭的非营利性组织,该机构一直在致力于评估“有问题的互联网使用”问题2,并最终试图找出如何解决儿童的PIU问题。

基线行为

并非所有屏幕时间相等。许多孩子在大流行期间从虚拟教育和社交中受益,包括一些有焦虑或努力与其他孩子联系的人。然而,过度的互联网使用也可以触发不健康的行为,包括睡眠和对关系或活动的兴趣丧失,忽视了学业,在线上网,以避免令人不快的感受,并在互联网时间有限时表现出来。If any of this sounds familiar, it’s because PIU bears a striking resemblance to the kinds of behavior that addiction experts associate with substance abuse—which isn’t based primarily on the amount of alcohol or drugs consumed, but by the problematic behavior and health issues that result.3.

“我们知道,在疫情期间,无论是远程教育、游戏还是视频分享,孩子们都花了很多时间在网上,”儿童心理研究所副所长、医学博士迈克尔·米尔汉姆解释道。“我们预计,至少在短期内,一些国家可能会从这些变化中受益。有些人可能会更成功地与同龄人建立联系。一些焦虑的孩子可能会觉得远程学习更舒服。其他人可能会因为孤立或难以集中注意力而受到伤害。我们需要弄清楚哪些孩子更容易受到负面影响,如何帮助他们,如何保持一些长期的好处,以及如何帮助这些孩子过渡到学校生活。”

为了找到答案,米勒姆博士和他的同事们在联盟的支持下,一直在研究一组参加健康大脑网络的儿童,该网络是该研究所为纽约地区家庭开展的社区倡议。这些孩子的父母将为他们的孩子接受诊断评估,作为他们参与研究的一部分。去年春天,参与该项目的1800个家庭完成了关于他们如何应对冠状病毒危机的问卷调查,其中包括有关互联网使用和相关问题行为的问题。他们的回答提供了大流行第一波期间PIU的基线。4

新正在进行研究

现在,来自摩根士丹利的进一步支持,研究人员招收的随访研究这些家manbet客户端下载庭的1000人。这些家庭中有一半有孩子谁发现PIU症状去年春天。这项新的研究会问父母约了一系列的行为,其中包括:

  • 多久你的孩子选择在网上花费的时间,而不是做一次享受的爱好和/或外部利益?
  • 你的孩子玩电子游戏的时间有多长?
  • 你的孩子愿意花多少时间上网而不是和家人在一起?
  • 如果在网上困扰,你的孩子的婴儿快,叫喊或行动的频率?
  • 多久了你的孩子做功课少,跳过一顿饭,走了晚睡,或者与朋友花了更少的时间和家人,让他们可以玩游戏?

研究人员将寻找更多的孩子是否已经发展PIU在随后的几个月中,是否那些谁进行了评估与PIU先前已经开发更严重的行为。他们将评估在儿童生活的其他因素是否让他们处于PIU或多或少的风险。研究人员的目的是分析和2021年下半年准备出版的数据,并与参赛家庭共享成果,以及讨论研究如何能帮助PIU子女相关变化问题行为。

戏弄除了不健康的上网行为的原因可能非常复杂。谁是痴迷于电子游戏的儿童,例如,可以利用在线社区和游戏的即时奖励,以应付不舒服的感觉,包括那些引起大流行的压力。青少年可能会消失在游戏逃避学习障碍的挫折,或者使用社交媒体,以应付所造成的社会隔离抑郁症。的确,以前关于piu的研究5从孩子心里研究所已经表明,互联网的使用往往是更不利于青少年精神卫生障碍,如抑郁症,注意力缺陷/多动症和自闭症。

父母的“中介”

父母和家庭应该尽量避免另一个极端,即断然拒绝孩子在网上的所有东西。儿童心理研究所(Child Mind Institute)主席、医学博士哈罗德·科普维奇(Harold Koplewicz)指出,许多儿童使用设备都涉及健康的、适合他们年龄的活动。在流行病爆发前,许多这些活动,如与同龄人相处、追求爱好、购物和上学,自然发生在日常生活中。现在,大部分,如果不是全部,这些只能在网上发生。

Koplewicz博士说:“父母可以鼓励孩子们体验这种网络体验,让他们成为一个积极参与的‘数字邻居’。”“你可以留意抑郁的迹象,建立自己平衡使用联网设备的模式,并实践一种被称为父母对孩子上网使用的‘调解’。这包括和孩子一起看电视节目,甚至和他们一起玩游戏,这样你就知道他们在消费什么,可以讨论出现的问题。”

Koplewicz博士还建议为所有家庭成员建立睡前无屏幕时间,以鼓励健康的睡眠习惯,因为睡眠不良也会导致心理健康问题。最后,他建议帮助你的孩子练习“用心”使用社交媒体,停下来反思一下上网让他们当时的感觉是好是坏。

来源:

1https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/cyber.2020.29185.bkw

2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2911081/

3.https://blogs.biomedcentral.com/bmcseriesblog/2020/05/27/problematic-internet-use-in-children-and-adolescents-associations-with-psychiatric-disorders-and-impairment/

4https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.24.20181123v1

5https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02640-x

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